一年一度的教師節到了，大家有在過教師節嗎?
即使之前沒有在過節日的習慣，也一定要看看今天這篇文章!
觀音山在今年教師節發起了 【感恩教師節 佛光永固‧臺灣薩迦寺佛像貼金功德迴向供養慈悲 龍德上師】的活動
能夠有機會以護持佛像貼金的功德供養龍德上師的機會真的很難得
不僅有供養 上師的功德、護持佛像貼金的功德，還有使臺灣薩迦寺將藏傳佛教正信佛法深根臺灣，在寶島弘傳的功德
推薦大家參與這次的活動!!!因為能夠有護持貼金的機會真的很難得，再加上供養龍德上師，真的超殊勝的!
【殊勝輝煌‧佛光永固─黃金裝佛身-貼金功德主及護持寺院建設】
❶臺灣薩迦寺所供奉的佛像，目前正進入佛身貼金階段，工法縝密，使用日本高強度貼金技法，保護漆耐磨擦、防酸鹼，使永久供奉於臺灣薩迦寺法堂之佛像更臻輝煌永固。
❷一般佛身貼金金箔材質為22K金，含金量為91%；臺灣薩迦寺佛像貼金採用24K金，是最高等級的98度純金。因今年金價飆高，漲幅將近約1.5倍，因此，所需的貼金款飛漲，在此艱難時期，邀請十方大眾共同發心護持臺灣薩迦寺諸尊佛像貼金工程款。
◎睡前10不
‧第1不：不要做太耗費心力的事
睡前太亢奮或太勞心勞力，不管是規劃隔天的行程或思考某些問題，甚至亢奮的電視或政論節目，都會讓身體的「清醒開關」一時關不掉，影響睡眠。
‧第2不：不要抽菸
尼古丁以及抽菸時釋放的多種化合物對睡眠也有負面影響，如果抽菸可抒解壓力，那麼該解決的是壓力而不是用抽菸來逃避。
‧第3不：不要喝酒
少量飲酒有助於入睡，但卻會使睡眠周期中斷或破碎，增加做夢或半夜醒來的機率，且長期靠飲酒入睡，對身體危害不輕，因此應該避免在睡前以酒助眠。
‧第4不：睡前不做劇烈運動
足夠的活動量雖有助睡眠，但應避免在睡前3小時內從事劇烈運動，因為會使身體產生運動後的亢奮，增加清醒機制反而干擾睡眠。
‧第5不：避免食用刺激性的食物
每年到了中元普度前，除了登記觀音山的普桌以外，我也會參加《大乘大集地藏十輪經》的誦經法會
如果是我自己一個人誦的話，基本上真的很難有毅力去獨力完成
今年難得能夠在線上參加法會，同時有多少人來參與誦經，功德就有多少份!
比起自己誦經，這就是共修的殊勝之處!!!
而且今年在8/21前下午6.前登記普桌，就可以免費在壇城前以普桌登記對象的名義恭立「祈福迴向卡」
真的是太慈悲了!!!
2020觀音山 中元普度盂蘭盆法會《大乘大集地藏十輪經》前行大法會
法會介紹☞ https://bit.ly/32KKUGF
◎睡前10要
‧第1要：要定時上床及起床
在了解自己所需要的睡眠長度後，最好固定時間上床睡覺及起床，讓身體有規律可循，睡眠品質會比較好；一般而言，起床時間比較容易調整，可從固定時間起床開始。
‧第2要：要有足夠的活動量
適量的運動可促進新陳代謝並放鬆全身肌肉及緊繃的精神，對睡眠品質有幫助。
‧第3要：要吃點小點心助睡眠
有些人睡前吃點東西可幫助睡眠，但最好以小點心為主；例如喝杯溫牛奶、一兩片全麥土司等，不要吃得太多或太油、太甜。
‧第4要：睡前2小時前可洗熱水澡
讓身體先產生熱能再散熱，體溫下降有助睡眠，散熱過程中也可使身體從緊繃狀態放鬆，而睡得更好；不過洗熱水澡的時間不要太靠近上床時間，以免身體正值產生熱能的時候，反而睡不著。
‧第5要：睡前可靜坐、冥想、做瑜伽
平常我自己就會關注一些佛法相關的內容，這兩天看到了究給企千法王給予龍德嚴淨仁波切及臺灣薩迦寺的祝福影片。
看完影片後，覺得有點好奇臺灣薩迦寺是怎麼來的，我就點了下面臺灣薩迦寺的連結去看，看了臺灣薩迦寺的歷史沿革
才知道臺灣薩迦寺這個名字的由來是2010年6月27日吉祥日
印度薩迦大學‧尼泊爾IBA國際佛學院，臺灣薩迦八思巴佛學院永久名譽校長堪千 阿貝仁波切，親自題賜「臺灣薩迦寺」寺名， 為臺灣顯密佛教史開展了神聖的新頁。
裡面還有一些在臺灣薩迦寺舉辦過的活動，大家有興趣也可以點進去看，我下面會放我看得的影片跟大家分享
最後還有寫到殊勝薩迦寺，即將與您見面，也讓我蠻期待到時候建好的樣子是如何!
第二十六任 究給企仟法座座主
2020年8月為臺灣薩迦寺及 確吉蔣稱金剛上師(龍德嚴淨仁波切) 祝福：
忙碌生活中也別忘了簡單過生活
身體健康著實重要，一起告別現代病! 跟大家分享這篇報導
【聯合報／陳進明／長庚醫院桃園分院家庭醫學科主治醫師】
李小姐（化名）工作壓力大，經常失眠、心悸及便秘，希望檢查看看有沒有問題。
檢查結果一如現代人的現代病—體重稍重、心跳偏高、血壓較高、血脂肪高、脂肪肝也不落人後。
「該怎麼辦呢？」李小姐問。
我告訴她：「其實不難，只要過簡單的生活或者過我們父母或袓父母以往過的生活。」
